基因解碼導(dǎo)讀:有氧代謝能力是是先進的運動員必備素質(zhì)之一,是天賦潛能中運動天賦的重要組成部分,基因解碼研究表明,基因因素對有氧代謝能力影響重大,且不同的運動項目對有氧代謝能力的需求是不一樣的,因此通過基因解碼基因檢測可以發(fā)現(xiàn)運動優(yōu)勢,彌補弱勢,因材施教。
什么是有氧代謝能力?
我們在日常生活中離不開氧氣,當(dāng)人體在運動時會需要更多氧氣,這就需要肺和心血管系統(tǒng)的作用來供應(yīng)氧氣,從而完成一些特定強度的運動。如果一個人的有氧代謝能力先進,說明相比于普通人,有著長時間的有氧供能的能力,在例如長跑、游泳、滑雪、足球等耗時較長的體育運動中,會具有很大優(yōu)勢并可以取得優(yōu)異的成績。最大攝氧量(VO2 max)是衡量有氧代謝能力非常重要的指標(biāo),高水平的最大攝氧量是先進的運動員必備素質(zhì)之一。
有氧代謝能力的作用
有氧代謝能力是進行有氧運動的基礎(chǔ),有氧運動不僅可以消耗掉身體多余的脂肪,同時對于動脈硬化、糖尿病、高血壓等疾病也起到了良好的預(yù)防作用,能夠有效提高自身免疫力,提高睡眠質(zhì)量,還能改善情緒。對于健身愛好者來說,還可以骨骼和肌肉得到強化,塑造出色的體形。
影響有氧代謝能力的因素
有氧代謝能力根據(jù)遺傳、種族、性別、年齡以及訓(xùn)練等因素的不同而有所差別,對于訓(xùn)練方面還會根據(jù)訓(xùn)練次數(shù)、時間、強度、方法等因素決定。
基因因素則是主要因素,不具備先進有氧代謝能力的人雖然可以通過持續(xù)訓(xùn)練來得到強化,但具有先進有氧代謝能力的人在相同訓(xùn)練條件下會取得較高水平。研究表明,VEGFA、HIF1A等基因的多態(tài)性與人體的有氧代謝能力有著密切聯(lián)系。
佳學(xué)基因——有氧代謝能力基因解碼基因檢測
佳學(xué)基因有氧代謝能力基因檢測,通過正確的基因檢測技術(shù)、特有的基因解碼分析發(fā)現(xiàn)孩子是否具有有氧代謝能力優(yōu)勢,根據(jù)每個人不同的基因信息和身體狀況,提供只屬于自己的訓(xùn)練和調(diào)養(yǎng)方法,才能高效使有氧代謝水平有所提高。佳學(xué)基因通過檢測不同基因的多個位點,正確更多的對基因信息進行分析與解讀,提供個性化的指導(dǎo),讓有氧代謝能力提高到理想水平。
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