基因解碼導(dǎo)讀：磷元素是兒童成長必不可少的的元素，如果身體內(nèi)缺乏磷元素，會導(dǎo)致免疫能力低下引起各種疾病。個體基因差異是導(dǎo)致磷代謝能力的重要因素，家長一定要引起重視。
什么是磷元素？
磷是人體內(nèi)賊豐富的元素之一，其吸收部位在小腸，其中以十二指腸及空腸部位吸收賊快，回腸較差，可分為通過載體需能的主動吸收和擴散被動吸收兩種機制。磷的代謝過程與鈣相似，體內(nèi)的磷平衡取決于體內(nèi)和體外環(huán)境之間磷的交換。磷的主要排泄途徑是經(jīng)腎臟，未經(jīng)腸道吸收的磷從糞便排出，這部分平均約占機體每日攝磷量的30%，其余70%經(jīng)由腎以可溶性磷酸鹽形式排出，少量也可由汗液排出。
磷的重要作用有哪些？
1、構(gòu)成骨骼和牙齒。
2、磷酸組成生命的重要物質(zhì)，促進成長及身體組織器官的修復(fù)。
3、參與代謝過程，協(xié)助脂肪和淀粉的代謝，供給能量與活力。
4、參與酸堿平衡的調(diào)節(jié)。
磷的食物來源
磷在食物中分布很廣，無論動物性食物或食物性食物，在其細胞中，都含有豐富的磷，動物的乳汁中也含有磷，所以磷是與蛋白質(zhì)并存的，瘦肉、蛋、奶、動物的肝、腎含量都很高，海帶、紫菜、芝麻醬、花生、干豆類、堅果粗糧含磷也較豐富。但糧谷中的磷為植酸磷，不經(jīng)過加工處理，吸收利用率低。
磷代謝異常會導(dǎo)致什么疾?。?/strong>
1、磷攝取過量表現(xiàn)：
骨質(zhì)疏松易碎、牙齒蛀蝕、各種鈣缺乏癥狀日益明顯、精神不振甚至崩潰，破壞其他礦物質(zhì)平衡。高磷血癥。
2、磷缺乏表現(xiàn)：
磷質(zhì)缺乏會導(dǎo)致佝僂病和牙齦溢膿等疾患；缺磷會使人虛弱，全身疲勞，肌肉酸痛，食欲不振。
佳學(xué)基因——磷代謝基因解碼基因檢測
佳學(xué)基因《人的基因序列變化與人體表征數(shù)據(jù)庫》中記載了磷代謝與基因的關(guān)系，例如基因C12orf4參與了血磷代謝的過程，直接影響了磷在體內(nèi)吸收代謝的過程。佳學(xué)基因——磷代謝基因解碼基因檢測從基因水平上評估機體對磷的吸收能力和代謝能力的情況，科學(xué)合理地指導(dǎo)個性化營養(yǎng)膳食，并且通過正確的膳食指導(dǎo)達到幫助孩子預(yù)防疾病、健康成長的目的。
