基因解碼基因檢測導讀：期望壽命是評價人口健康水平的重點指標。從2000年到2016年，北京市戶籍居民期望壽命增加了4.57歲。北京市衛(wèi)計委透露，由于以基因解碼為核心的基因檢測技術、以預防為主要手段的健康管理方案得到推廣，2016年北京市戶籍居民期望壽命為82.03歲，新穎超過82歲，高于全球高收入國家和地區(qū)水平（80.8歲）。基因解碼技術可以揭示影響壽命的各種因素，通過基因檢測進行驗證，不僅可以提高個人的壽命，還可以改善生活質量。

       期望壽命是評價人口健康水平的重點指標。我國一直將期望壽命作為國家五年規(guī)劃的考核指標之一，從2000年到2016年，北京市戶籍居民期望壽命增加了4.57歲。北京市衛(wèi)計委透露，2016年，北京市戶籍居民期望壽命為82.03歲，新穎超過82歲，高于全球高收入國家和地區(qū)水平（80.8歲）。在全球，北京居民期望壽命值僅次于冰島、日本、瑞士等13個國家和地區(qū)。

   由此，我們不禁疑惑，影響壽命賊主要的因素到底是什么？

基因是影響壽命的賊主要因素

  生物的壽命是由基因決定的，在進化過程中壽命的長短影響生物的存活優(yōu)勢。很多人為了長壽開始了養(yǎng)生，但這似乎與壽命沒有太大關系。根據(jù)基因解碼科學的研究，從你出生的時候起，你的DNA就反應了你的壽命。 如果排除意外事故和不良生活方式的影響，一個人的壽命長短的確在他出生的那一刻就已經(jīng)被寫進了自己的DNA基因中！ 科學家通過測量一些嬰兒的基因獲得了驚奇的發(fā)現(xiàn)，DNA直接決定了人的壽命，端粒的長短、各種不同的疾病基因才是決定壽命的重要因素。通過基因解碼翻譯解讀自己的基因信息，就可以了解自己的長壽基因，可以通過壽命基因檢測，知道影響自己壽命的內在因素。通過改善生活習慣和生活環(huán)境，影響長壽基因的活性，延長壽命的同時，提高生活質量。影響長壽的基因除了疾病基因以外，一個重要的基因就是端粒端粒酶基因。

 端粒與壽命

  每個人的壽命長短都跟他小時候的染色體“端粒”長短有關。端粒是生物染色體末端的一種特殊結構，它是由簡單的DNA高度重復序列組成的，就像DNA的帽子，保護DNA重要遺傳信息不丟失。“端粒”越長的人壽命也就越長；而“端粒”較短的人，壽命就會相對縮短?；蚪獯a清楚地表明：端粒是一個重要的長壽基因。通過分析染色體上的端粒基因，可以知道影響一個人壽命的基因之一。

  在人的一生中，染色體上的壽命基因“端粒”基因會越縮越短，當“端粒”因為過短而停止工作時，DNA就不再受到它們的保護，染色體就無法保持穩(wěn)定，基因信息就會紊亂。細胞也將走向死亡。測定一個人的端粒基因，就可以知道一個時刻的長壽基因的狀態(tài)。
 

  佳學基因的基因解碼研究人員稱，他們的一個重要研究課題是找出哪些先天性或后天性因素可能導致染色體“端粒”這個長壽基因會變短，其中可能包括遺傳因素或環(huán)境因素，從而盡力做到科學家通過DNA檢測法、基因檢測對“人體壽命”長短的科學預測能夠更加地正確。

       影響壽命的其他因素

  基因解碼研究人員同時也認為，基因雖然對壽命有一定影響，但生態(tài)環(huán)境對長壽的影響也是毋庸置疑的。據(jù)統(tǒng)計，現(xiàn)代工業(yè)發(fā)達國家的城市人口的壽命一般要比農村少5年左右，這可能與城市工業(yè)的“三廢”污染、噪音干擾等因素有關。從很多統(tǒng)計資料上還可以看出，世界上某些地區(qū)的長壽者比較多，在阿塞拜疆地區(qū)，80年代初每10萬人中，就曾有63個百歲老人，這可能是山區(qū)的氣溫、濕度、氣壓、陽光、大氣、水文、地理等特點有利于人類的長壽，這里環(huán)境幽靜，空氣清潔，可以增進人體的健康。疾病可以使人未老先衰，疾病傷殘是影響人類自然壽命的重要因素?；蛐畔⒔獯a發(fā)現(xiàn)，實際上，很多疾病是由基因突變引起的，基因檢測已經(jīng)成為提前知道疾病原因的重要手段。在人的一生中，沒有患過病的人幾乎是沒有的，世界上的長壽者數(shù)以千萬計，他們一生中都沒有患過病嗎？不管老壽星怎樣老，無疾而終的人是不可能的。隨著現(xiàn)代醫(yī)學的不斷進步，尤其是基因解碼技術的推廣和應用，一些疾病也是可以提前預防的。原來不可治療的疾病也因為基因解碼、基因矯正技術而得到治好。基因檢測技術可以分析存在每個人體內存在的疾病易感基因，了解患病風險，科學有效的防治從而延長壽命?；蚣夹g可以說是人類壽命得以大幅度提高的重要原因。合理的運動可以健身，健康的身體有益于長壽，這是人所共知的，而人的興趣與愛好往往被人們忽視。一般地說，長壽者通常有較多的愛好。日本有人專門調查了百歲老人的興趣和愛好，約有81%的人在青壯年時期就喜歡參加社會活動和文化體育、娛樂活動。有人認為，這樣可以推遲和延緩腦細胞的衰老。
 

   總之壽命受遺傳、運動、飲食等諸因素的影響。而遺傳因素就是基因因素。應該從綜合性的角度來看待每一個有利于長壽的因素和不利因素，只要大家都來創(chuàng)造對健康長壽的有利因素，克服不利的因素，人人都可以爭取健康長壽。在提高壽命和生活質量的各種因素中，端粒基因及壽命基因解碼可以提供信息指南，可以有效提高生命長度。