基因解碼導(dǎo)讀：眼睛是心靈的窗戶，讓我們看見(jiàn)了世間許多美好的事物，我們會(huì)用眼睛去接收許多信息，然而，各種各樣的眼科疾病困擾著患者，給人們帶來(lái)了許多不便，運(yùn)用基因解碼技術(shù)保護(hù)眼睛也成為了現(xiàn)代人們保持健康的重要項(xiàng)目之一。

重視眼科疾病

常見(jiàn)的眼科疾病有：白內(nèi)障、干眼癥、夜盲癥、近視、弱視、青光眼等，造成眼科疾病的原因有很多，包括基因突變、年齡、生活環(huán)境及不良生活習(xí)慣等，眼科疾病都會(huì)給患者造成諸多不便，令患者及家人十分苦惱。重視眼科疾病應(yīng)先了解疾病，若有家人患病，且不知道具體患病原因，可以通過(guò)佳學(xué)基因解碼基因檢測(cè)及醫(yī)學(xué)診斷判斷發(fā)病原因，可以早發(fā)現(xiàn)早預(yù)防早治療。

什么食物對(duì)眼睛有益處

在生活中，合理飲食是保持身體健康的盡力做到，有些食物對(duì)眼睛及視力非常有益，讓我們看看有哪些食物有助于保護(hù)眼睛。

（1）甜椒，富含維生素C，對(duì)眼睛里的血管是有好處的，基因解碼研究表明它可以降低患白內(nèi)障的風(fēng)險(xiǎn)。許多蔬菜和水果中也都含有維生素C，但是加熱會(huì)分解維生素C，所以盡可能生吃。

（2）榛子，花生等富含維生素E的食物，不僅有助于預(yù)防白內(nèi)障，在一項(xiàng)大型研究中發(fā)現(xiàn)，同時(shí)攝入維生素E和其他營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助減緩年齡相關(guān)性黃斑變性（AMD）的惡化。

（3）魚類中含有ω-3脂肪酸（歐米伽3脂肪酸），如鮭魚，金槍魚，鱒魚，以及其他海鮮。基因解碼研究表明這些脂肪酸水平低與干眼有關(guān)。

（4）橙色的水果和蔬菜，如紅薯，胡蘿卜，芒果和杏，它們含有豐富的β-胡蘿卜素，可以轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對(duì)眼睛非常有益，可以防止夜盲癥。

 

（5）鋅能促進(jìn)維生素A的吸收，鋅可以將肝臟中的維生素A運(yùn)送到視網(wǎng)膜，在那里它被用來(lái)制造成黑色素。牡蠣中鋅的含量比任何其他食物都要多，但是你不喜歡的話，那么牛肉，豬肉和雞肉也都是很好的來(lái)源。

（6）葉黃素和玉米黃素存在與蔬菜和蛋黃中，尤其是深綠色蔬菜，如花椰菜、菠菜等，葉黃素和玉米黃素有助于提高視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域中保護(hù)色素的數(shù)量。

早預(yù)防早治療

隨著科技的發(fā)展，人們的眼睛及視力問(wèn)題也越來(lái)越多，人們對(duì)于一些眼科疾病的了解還不是很多，佳學(xué)基因解碼基因檢測(cè)對(duì)基因信息進(jìn)行解讀分析后，找到致病根本原因，提供個(gè)性化治療方案，也可以提供婚戀指導(dǎo)，讓孩子不患遺傳疾病，做到早知道早預(yù)防早治療，才能不用擔(dān)心被疾病困擾。