遺傳病、罕見病基因檢測導(dǎo)讀:賊近,《延禧攻略》這部宮斗劇賺足了觀眾的眼球。若問吃瓜群眾們賊喜歡劇中哪個角色?富察皇后一定榜上有名。她嫻于禮法,雍容華貴,善良大度,堪稱賢后,只是偏中了“宮寒”的魔咒?,F(xiàn)實生活中也有“十女九寒”的說法,這到底是先天的還是后天患病的呢?
宮寒的主要癥狀有哪些?
在很多文學(xué)作品中,我們常??梢钥吹竭@樣的橋段:“老中醫(yī)”號脈后,嚴(yán)肅地告知患者“宮寒”不能受孕……在臨床上,也常有朋友忐忑地詢問醫(yī)生自己是否“宮寒”。
宮寒的主要癥狀:
1、白帶量多,清稀;
2、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng);
4、小腹不溫、四肢冰涼、眩暈、經(jīng)前乳脹;
5、黃褐斑、痤瘡;
6、困倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。
滿足上述第1、2兩種癥狀的為“一度宮寒”;滿足上述第1、2兩種癥狀及后面任意一項癥狀的為“二度宮寒”滿足;上述第1、2兩種癥狀及后面任意二項癥狀以上的則為賊嚴(yán)重的“三度宮寒”;從調(diào)查中發(fā)現(xiàn),目前,每6個患有宮寒的女性中,患有三度宮寒的高達(dá)2個!
導(dǎo)致宮寒的原因有哪些?
基因解碼研究發(fā)現(xiàn),個體基因差異是導(dǎo)致宮寒的重要因素,有些女性由于先天基因因素,天生體質(zhì)較寒,四肢容易冰冷,對氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感,臉色比一般人蒼白,喜歡喝熱飲,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐熱。她們的寒性體質(zhì)可能由遺傳因素造成的,也許是父母體質(zhì)偏寒,導(dǎo)致在子女的基因上寫入寒性體質(zhì)密碼。因此宮寒女性和別人處在相同的條件下,會更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀,所以除了小心防寒之外,還要長期溫煦身體。
此外后天環(huán)境也尤為重要,如居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等……這些都是讓身體偏寒的原因。
女性痛經(jīng)也是基因惹的禍?
宮寒賊讓女性頭疼的就是痛經(jīng),基因解碼研究人員發(fā)現(xiàn)基因突變與女性的痛經(jīng)有關(guān),且運用全基因解碼技術(shù)來研究這種慢性疼痛。
基因解碼專家對11800名女性進行基因信息分析,發(fā)現(xiàn)了一個突變基因:神經(jīng)生長因子(NGF),這個基因與女性的痛經(jīng)有關(guān)。
NGF基因位于基因組的某個區(qū)域,負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)卵巢和脂肪組織,并與其它疼痛性疾病相關(guān),研究顯示,痛經(jīng)與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān),而體內(nèi)的脂肪正是形成前列腺素的原料,因此NGF基因?qū)ν唇?jīng)也有影響。這都可以通過基因解碼技術(shù)來分析,查找一個人的痛經(jīng)深層原因。
“宮寒”女性的6個調(diào)理法
首先需要從日常生活中的小習(xí)慣、小細(xì)節(jié)處注意,比如,少吃寒涼食物;少沾冷水;適當(dāng)曬太陽;少穿露臍裝、秋冬季少穿裙裝等。除此之外,還可以試試下面的方法。
1. 當(dāng)歸生姜羊肉湯
適合于女性溫補的經(jīng)典藥膳,首推“當(dāng)歸生姜羊肉湯”。
>做法:當(dāng)歸20克,生姜30克,羊肉500克。將羊肉洗凈,開水焯去血水后,撈出晾涼,切成約5厘米長、2厘米寬、1厘米厚的肉條備用。當(dāng)歸、生姜用清水洗凈后順切大片,紗布松松地包住捆扎好。在鍋里(賊好是砂鍋)加入清水適量,然后將羊肉條下鍋,再下當(dāng)歸和生姜,先用大火煮開,去浮沫,再用微火煨兩小時左右至肉爛即可,吃肉喝湯。
2. 紅花暖宮蛋
來月經(jīng)的第二天起,每天早晨吃一枚“紅花暖宮蛋”,連吃九天,此為一個“療程”,能對宮寒癥狀有很好的緩解作用。
>做法:打開一枚雞蛋,然后放入1.5克藏紅花,用筷子把蛋攪勻蒸熟即可。在古代,女性如果出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等問題,大夫們通常會開一味藏紅花幫她們調(diào)理。
3. 姜棗茶
每天午飯后喝一杯姜棗茶,能主動化解體內(nèi)寒氣,長期堅持對調(diào)理宮寒十分有益。
>做法:購買一些生姜和干棗,生姜洗凈切成細(xì)絲,干棗用溫水浸泡片刻,去核,切成小塊,與生姜一同放入茶杯中,倒入沸水沖泡,加蓋悶15分鐘,即可飲用,可反復(fù)沖泡至味淡。
4. 小腹敷個藥袋子
寒凝宮寒的女性朋友可用紗布做個藥袋子敷在小腹。此法在天氣涼時很好用,不過要注意月經(jīng)期不能用,痛經(jīng)患者賊好在經(jīng)前敷。
>做法:用生艾葉50g~100g、紅花20g、透骨草50g,用紗布袋子裝好,裹好后放在蒸鍋里蒸10~15分鐘,溫?zé)岷蠓笤谛「怪了帥鰹橹埂?/span>
5. 生艾葉煮水泡腳
俗話說:“寒從腳起”,祛寒推薦用艾葉煮水泡腳。為了藥效更好發(fā)揮,也可選擇前面敷小腹的三味藥材。
>做法:艾葉煮水泡腳,每天泡20分鐘?;蛘哂蒙~50g~100g、紅花20g、透骨草50g,煮沸10分鐘后就可以放溫泡腳了。
6. 快步走走路
賊后,“宮寒”的人還應(yīng)適當(dāng)加強運動。“動則生陽”,寒性體質(zhì)者特別需要通過運動來改善體質(zhì)。
>做法:快步走是賊簡便的辦法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位,可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán),使全身溫暖。
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